Как провести новогодние выходные офисному работнику

27 декабря 2016

Итак, вы украсили свой офис к новому году, организовали праздничный корпоратив, уже заканчиваете свои рабочие дела и предвкушаете грядущие каникулы?

Для того, чтобы длинные выходные пошли вам на пользу – планируйте их заранее! Отдыхать во время праздников тоже нужно уметь. В нашей статье речь пойдет о том, как не потратить драгоценное время впустую.

Отдых офисного работника

Многие работники офиса свои каникулы начинают с того, что высыпаются. И это правильно, ведь во время сна организм восстанавливает силы. Однако следует помнить о режиме. Специалисты советуют увеличить время сна на выходных не более, чем на 1,5 часа.

Чтобы запастись бодростью на предстоящие недели работы, отдайте предпочтение активному отдыху. Часто офисные служащие вынуждены проводить много времени за компьютером, и, в связи с этим, мало двигаются. После работы часто хочется лечь на диван и ничего не делать… Но, помните, усталость тела – это всего лишь иллюзия, ведь вы работали головой. Совершите небольшую 15-ти минутную прогулку по городу, и вы сразу почувствуете прилив сил.

Долгие новогодние каникулы отлично подходят для занятий активными видами спорта. Достаньте лыжи или коньки, и проведите время на свежем воздухе со своей семьей. Или прокатитесь со снежной горы на санях и получите заряд положительных эмоций.

У вас или ваших знакомых есть дача? Отлично! Времяпровождение на природе вдохновляет и избавляет от каждодневной суеты большого города. Ноутбук и рабочие папки с документами оставьте дома. Помните, что лучший отдых – это смена деятельности.

Еще один вариант расслабиться – культурный отдых. Отправляйтесь на спектакль, концерт или фильм – это поможет вам отвлечься от мыслей о делах. Афиша Тюмени разнообразна – вы обязательно найдете что-то интересное для себя.

Эффективный отдых не означает постоянное безделье. Отдыхайте активно, и, в то же время, найдите то, что помогает вам расслабиться. А что это будет – поход, работа на дачном участке или просто прогулки по зимним улицам – решать вам.

Проведите новогодние каникулы правильно! И тогда, когда ваши выходные закончатся, вы будете возвращаться в офисполные сил и воодушевления, чтобы сделать еще много полезного.