В Тюмени середина осени традиционно ознаменована переменчивой погодой и слякотью, а значит и повышенным риском заболеваний, вызванных острыми респираторно-вирусными инфекциями. Как не заболеть на работе и быстро встать на ноги - об этом материал наших партнеров и арендаторов - Центра интегративной медицины "Русалтимед".
Острые респираторные заболевания (ОРЗ) или острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ) – это повсеместно широко распространённые инфекции.
Механизм передачи возбудителя воздушно-капельный. ОРЗ (ОРВИ) – антропонозные инфекции, то есть распространяются только среди людей и единственным их носителем является человек. Для этих инфекций характерно поражение слизистых оболочек дыхательных путей. Возбудители острых респираторных заболеваний могут быть вирусы и бактерии.
Острое респираторное заболевание проявляется общей интоксикацией – слабостью, ознобом, повышением температуры тела и воспалительными поражениями респираторного тракта в виде:
- ринита (воспаление слизистой оболочки носа с чувством заложенности, насморком, чиханием; слизистая оболочка носа отекает, появляется серозное или слизистое отделяемое);
- фарингита (воспаление слизистой оболочки глотки — сухость, саднящее ощущение, боль при глотании, покашливание, слизистая оболочка задней и боковой стенки глотки отёчна, глоточные миндалины увеличены);
- ларингита (воспаление слизистой оболочки гортани – слизистая оболочка гортани и голосовые связки отёчны, В гортани вязкая слизь, голос осиплый, «лающий» кашель, в горле саднит, першение усиливается при кашле;
- трахеита (воспаление слизистой оболочки трахеи – жжение за грудиной, это ощущение усиливается при кашле, кашель в начале сухой, но через некоторое время становится влажным, появляется мокрота);
- бронхита (воспаление слизистой оболочки бронхов – кашель может быть сухим или влажным с отхождением мокроты, дыхание жёсткое, хрипы сухие или влажные).
Все, кто работает в большом коллективе и офисе, по долгу своей работы контактирует с множеством людей, относятся к группе повышенного риска по заболеваниям, вызванным острыми респираторно-вирусными инфекциями.
Применяйте следующие средства профилактики в период с октября по февраль:
- Тепло одевайтесь;
- Пейте больше жидкости: морсы, соки, компоты, травяные чаи;
- Употребляйте продукты пчеловодства, если у вас нет аллегрии на них: мед, перга, маточное молочко являются природными антибактериальными, противогрибковыми и антивирусными средствами;
- Принимайте витамины: аскорбиновую кислоту, витамин А и группы В;
- Включите в рацион свежие фрукты, овощи, зелень;
- Проводите ежедневную влажную уборку дома и на своем рабочем месте;
- Больше спите.
Если вы все-таки заболели, то незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. При своевременном обращении в медицинский центр "Русалтимед" врачи проведут диагностику с целью выявления причины возникновения ОРЗ и подберут оптимальное лечение. Раннее обращение в центр интегративной медицины "Русалтимед" поможет избежать многих осложнений, связанных с ОРЗ - в центре устраняют причину, а не симптомы заболевания.
Центр "Русалтимед" расположен на 1 этаже бизнес-центра "Нобель-Парк" по адресу: Тюмень, ул.Пермякова, 1/5
Запись на прием осуществляется по телефону: (3452) 978-188
Подробнее о Центре: altimed.ru
Будьте здоровы! Не болейте на работе!